Relevé des entrainements sur piste 2016

Toujours dans l’optique de vous donner des idées d’entrainements, j’ai décidé de vous faire part hebdomadairement de mes séances d’entrainement sur piste olympique. Une de mes bonne résolution prise pour 2016, est de varier mes entrainements afin de mieux gérer ma façon de courir :  mieux gérer mon effort, mieux connaitre mes limites et surtout… Lire la suite Relevé des entrainements sur piste 2016