La Pliométrie en trail… Utile ou pas?

Nom farfelu n’est-pas? Et pourtant… Cela ne correspond pas à une pratique de torture visant à plier votre corps à l’extrême dans l’optique d’obtenir une souplesse légendaire. Le but de la pliométrie est simple : améliorer la puissance et l’explosivité. Pas mal le programme hein?! En quoi cela consiste? Rien de très compliqué, je vous… Lire la suite La Pliométrie en trail… Utile ou pas?

Test Kalenji Kiprace Trail 3 : Missile signé Kalenji !

Trop souvent la marque passion de Decathlon a souffert de son image passée de marque bas de gamme. Et je ne vais pas le cacher, je l’ai moi même vite cataloguée. Pourtant… L’année passée, j’ai eu l’occasion de lire le « Big Test Shoes » publié par le magazine Trail Endurance. Coup de Tonnerre ! Comment les… Lire la suite Test Kalenji Kiprace Trail 3 : Missile signé Kalenji !

Test Petzl Reactic+ : Frontale intelligente !

Je n’ai presque plus rien à vous raconter tellement le titre veut tout dire… Il me fallait une frontale pour remplacer ma Petzl Myo à piles lourde et encombrante. Par contre,plutôt satisfait de ses 300 lumens, je voulais rester dans la même gamme de puissance. Etant un véritable accro aux objets connectés, mon dévolu  de… Lire la suite Test Petzl Reactic+ : Frontale intelligente !

Retour sur ma saison 2016… Début d’année mitigée mais une fin réussie !

2017 vient de débuter et je me dois de débriefer 2016 afin de mieux avancer. Après un début d’année en bonne condition, j’ai vite déchanté en milieu de saison. Un coup au moral qui m’a éloigné des courses quelques mois. Heureusement, la fin de l’année s’est bien mieux déroulée. Voici l’histoire de ma saison 2016…… Lire la suite Retour sur ma saison 2016… Début d’année mitigée mais une fin réussie !