TEST : One Gore-Tex Active Run Jacket

Fini les sorties sous la pluie trempé jusqu’aux os. La veste One Gore-Tex Active Run, est une veste imperméable et respirante dotée de la technologie Shake Dry qui lui confère le pouvoir d’être sèche en quelques minutes, et ce même après une sortie sous des trombes d’eau. Fiche technique Produits GORE-TEX® Active: Légers, extrêmement respirants,… Lire la suite TEST : One Gore-Tex Active Run Jacket

La Pliométrie en trail… Utile ou pas?

Nom farfelu n’est-pas? Et pourtant… Cela ne correspond pas à une pratique de torture visant à plier votre corps à l’extrême dans l’optique d’obtenir une souplesse légendaire. Le but de la pliométrie est simple : améliorer la puissance et l’explosivité. Pas mal le programme hein?! En quoi cela consiste? Rien de très compliqué, je vous… Lire la suite La Pliométrie en trail… Utile ou pas?

Test Kalenji Kiprace Trail 3 : Missile signé Kalenji !

Trop souvent la marque passion de Decathlon a souffert de son image passée de marque bas de gamme. Et je ne vais pas le cacher, je l’ai moi même vite cataloguée. Pourtant… L’année passée, j’ai eu l’occasion de lire le « Big Test Shoes » publié par le magazine Trail Endurance. Coup de Tonnerre ! Comment les… Lire la suite Test Kalenji Kiprace Trail 3 : Missile signé Kalenji !

Réflexion trail: oscillations optimales pour un résultat maximal

Quelle drôle de phrase pour nommer un article, ne trouvez-vous pas? Et pourtant, une fois expliquée, celle-ci coulera de source. D’ailleurs, depuis que Stéphane Brogniart l’a évoquée, cette dernière rime ma vie et ma pratique sportive. « Prenez le temps sans vous fiez au temps » Pour une bonne partie d’entre vous, je connais vos entraînements: travail… Lire la suite Réflexion trail: oscillations optimales pour un résultat maximal

Technique de trail : courir en hiver!

L’hivers s’installe peu à peu dans nos contrées et amène avec lui la fraîcheur, mais pas seulement… Afin d’user votre motivation à sortir vos baskets, l’hivers nous amène, en plus du froid, les jours raccourcis. Dans cet article, je vous donne 5 astuces pour mieux braver la saison hivernale. 1. Échauffez-vous… à l’intérieur ! Commencez à… Lire la suite Technique de trail : courir en hiver!

Trail de l’Orneau 2016 : La magie d’une balade entre potes

Les fraîches températures berçaient ce dimanche d’octobre. La brume baignait la campagne gembloutoise. Et comme chaque année, j’avais attendu ce jour. Le jour où j’avais l’occasion de faire ma passion, le trail, dans le jardin de mon enfance… Le Trail de l’Orneau en est à sa 5ème année d’existence et, au vu des chiffres, sa renommée… Lire la suite Trail de l’Orneau 2016 : La magie d’une balade entre potes

Belle-Ile-en-Trail 2016: Bretagne… Terre de trail !

Une semaine a passé depuis que j’ai pris part à l’Ultra des Vagues à Belle-Île-en-Mer. Je suis installé devant mon bureau et je ne sais pas très bien comment commencer. Alors je vais y aller comme ça me vient. Cela faisait presque six mois, suite à mon repêchage, que je préparais ce rendez-vous. J’en avais… Lire la suite Belle-Ile-en-Trail 2016: Bretagne… Terre de trail !